Programas
Talleres de Crianza
Talleres mensuales gratuitos y bilingües para padres, en español e inglés, en escuelas locales de nuestra comunidad. Los padres aprenden sobre salud mental infantil y crianza positiva con profesionales certificados.
Esperanza
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Esperanza, que significa "esperanza" en español, ofrece becas completas a padres de la comunidad que reciben 6 sesiones de terapia individual y 6 sesiones de terapia grupal personalizadas dirigidas por un terapeuta profesional autorizado, cristiano y bilingüe a través de una lente del evangelio.
La mañana de la Madre
Cada verano, ofrecemos a las madres de nuestra comunidad una mañana de relajación y bienestar con deliciosa comida, manualidades divertidas y ajustes quiroprácticos gratuitos. También contamos con una zona infantil llena de actividades divertidas. Todo con la ayuda de Hope for San Diego.
Fortaleciendo Relaciones Familiares
Las familias son muy diversas, lo que dificulta la comunicación durante la crianza. Evelyng Cohen, AMFT, comparte cómo fortalecer las relaciones familiares, independientemente de quién esté ayudando o no a criar a sus hijos.
Tácticas de crianza positiva
¿Cuál es la diferencia entre castigo y disciplina? ¿Cómo lograr que tu hijo escuche y responda a tu corrección? Evelyng Cohen, AMFT, comparte cómo puedes disciplinar positivamente a tu hijo.
Practicando la paciencia en la Crianza
Ser padre o madre no se trata de biología ni de autoridad, sino de amor desinteresado, comprensión profunda y presencia constante. Este seminario abordará el poder de la crianza positiva y los elementos clave para familias saludables. Romelia Gomez, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Apoyando las emociones de nuestros niños
La inteligencia emocional es la capacidad de ser consciente, controlar y expresar las propias emociones, así como gestionar las relaciones interpersonales. Claudia Ríos-Gastelum, LMFT, y Maria Anguiano, LMFT comparte cómo ayudar a su hijo a aumentar su inteligencia emocional.
Cómo el Trauma Impacta a Su Hijo
¿Qué es el trauma y cuáles son sus síntomas? ¿Cómo puedo prevenir futuros traumas en mi familia? Los terapeutas comparten el impacto del trauma y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a superarlo. Romelia Gomez, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Acoso Escolar
¿Qué es el acoso escolar y cómo puede mi hijo/a detenerlo? ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo/a a no convertirse en acosador/a? Los terapeutas explican la diferencia entre los conflictos infantiles y el acoso escolar, y cómo trabajar con su hijo/a y la escuela si ocurre. Claudia Ríos-Gastelum, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Estableciendo Limites Con Sus Hijos
Algunos padres creen que la disciplina implica ser estrictos e innegociables, lo cual no es cierto. Con el aumento de conocimiento, los especialistas han encontrado diferentes enfoques para apoyar tanto a padres como a hijos. Maria Anguiano, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Ansiedad Infantil
La ansiedad es un estado caracterizado por una sensación de inquietud o tensión ante la anticipación de un peligro. Evelyng Cohen, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Criando Nines Resilientes
Cuando los niños hacen las cosas por sí solos. Modelar la calma fomenta la resiliencia. Mentalidad de crecimiento. Si tu hijo puede hacerlo, déjalo, aunque tarde más o se ensucie. Maria Anguiano, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Autolesiones y depresión en nuestros adolescentes
¿Qué es la autolesión y por qué la cometen nuestros niños y adolescentes? Romelia Gómez, LMFT, comparte cómo identificar esta conducta en tu hijo o hija y cómo puedes ayudarlo.
Las redes sociales y la salud mental de nuestros adolescentes
Las redes sociales impactan tanto positiva como negativamente a nuestros adolescentes. María Anguiano comparte cómo puedes revertir los efectos negativos que las redes sociales tienen en tus hijos.
Cómo Desarrollar la Autoestima de Su Hijo
La autoestima es fundamental para que nuestros hijos se conviertan en adultos felices y saludables. Cuando una persona se cree capaz de hacer cosas e identifica sus fortalezas internas y externas, tiene las herramientas para superar los desafíos. Claudia Ríos-Gastelum, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Cómo comunicarse con su hijos
¿Qué le está pasando a su hijo? ¿Cómo puede conectar con él? Los terapeutas comparten consejos para iniciar conversaciones y brindar apoyo a sus hijos durante momentos difíciles de comunicación y emociones. Angel Vargas, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Soluciones Para Conflictos Con Nuestros Hijos
¿Qué es el bienestar emocional y la salud mental? La salud mental es un estado de bienestar emocional, en el que una persona realiza sus actividades, sobrelleva el estres de la vida, trabaja productivamente y contribuye con sus comunidades. Evelyng Cohen, AMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Criando a través del Enojo
Comprender la ira y la crianza de los hijos, tomar conciencia del papel, el uso y el propósito de la ira, y desarrollar herramientas y estrategias para manejar la ira de manera efectiva. Angel Vargas, LMFT, comparte sus recursos sobre este tema aquí.
Conozca a nuestros terapeutas y vea sus recursos.
Claudia Rios-Gastelum
Evelyng Cohen
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Romelia Gomez
Karla Molina
Maria Anguiano
Angel Vargas