La Salud Emocional y Mental in la Adolescencia

(Emotional Well-Being and Mental Health in Adolescence)

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La salud mental es un estado de bienestar emocional, en el que una persona realiza sus actividades, sobrelleva el estrés de la vida, trabaja productivamente y contribuye con sus comunidades.

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Mental health is a state of wellbeing in which an individual realizes his or her own activities, can cope with the stresses of life, work productively and is able to make a contribution to his or her community.

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Partes del Desarrollo del Ciclo de Vida

(Developmental Stages Across the Life Cycle)

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• El reto más grande en los adolescentes incluye el desarrollo y apego a relaciones humanas, el desarrollo de su propia identidad y sus perspectivas futuras, independencia, confianza en sí mismos, autocontrol y sus habilidades sociales.

  • El cerebro se desarrolla hasta la edad de los 25. Los adultos piensan con el área prefrontal del cerebro; los adolescentes piensan con las emociones.

  • El cerebro pasa por etapas de plasticidad.

  • En esta etapa las relaciones sociales pesan más que la habilidad de pensar sobre consecuencias.

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• The major developmental tasks of adolescence include the establishment and nurturing of intimate relationships and the development of identity, future perspectives, independence, self-confidence, self-control, and social skills.

  • Their brain isn’t fully developed and won’t be until age 25 or so. Adults think with the prefrontal cortex, teens process information with the amygdala.

  • Their brain through a phase of plasticity.

  • During this period the rewards of social connections out-pace the ability to think about consequences.

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Recursos (resources)

• La Salud Emocional Durante la Adolescencia (Emotional Well-Being in Adolescents) (pdf)